Vila är ett måste...

Kroppen behöver vila också..

Därför tog jag igår fakta på något som sades på hälsocampet.
"Ta för vana att gå och lägg er samtidigt som barnet/barnen en gång i veckan"...

Så igår somnade jag strax efter 20.
Sen att dottern  nästan är tonåring och har sommarlov och inte alls gick och la sig samtidigt som mig, det kan kvitta.0

Jag sov gott och känner verkligen att jag behövde det :)

Idag kom mailet från PT-Ida. Första mötet är bokat, och fler blir det.
Ser framemot detta men lite skräckblandad förtjusning.

Imorgon blir det träning med My och eventuellt Ullis. Ska bli skönt att komma igång igen.