Smärta och "allt för hälsan"

Ont i rygg och knä, vilket har gjort mig sängliggande en del dagar de senaste veckorna.
Skall få återkoppling och information om hur vi tar oss vidare i utredningen från läkaren på måndag.

I helgen var jag i alla fall  utanför dörren första gången på flera dagar.

 Tog en sväng förbi Hälsomässan på lördagen med Malin och lyssnade på några föreläsningar.

"Preparandkurs på Paulúns kostrådgivare utbildning" med Martin Brunnberg.
"Maximera dina prestationer med rätt kost" med David Jonsson.

"Bli sockerfri - gå ned i vikt och skydda dig mot hjärt-/kärlsjukdom, cancer, diabetes och ett påskyndat åldrande" med Fredrik Paulún.

Alla föreläsningar arrangerades av Paulúns näringcenter.

Söndagen spenderande jag där med  dottern och Malin. Kollade atlaskotorna på mig och Ida,  köpte massa böcker och annat skoj. Köpte även 12 par strumpor som vi  givetvis glömde nånstans.  Så god jul på den som hitta dem :)

Träffade även Jessica och Hector en sväng. Underbara på alla sätt och vis <3

Känner att ryggen mådde bra av att få röra sig lite, dock gör knät ondare nu än innan. 

Går in tredje veckan tillsammans med Underbara Sofia Stiernman (http://sofiastiernman.wordpress.com )
Känns så skönt att allt med kosten fungerar när träningen ligger lite på is.